ब्रह्मांड के साथ-साथ सूर्य और चंद्रमा जैसी विभिन्न उज्ज्वल ऊर्जाओं की एक विस्तृत श्रेणी हमें जीवन के पथ पर सुचारू रूप से चलने में सक्षम बनाती है। सूर्य हमारे शरीर का प्रतिनिधित्व करता है, चंद्रमा हमारी आत्मा का। हम सूर्य को प्रकाश और स्पष्टता प्रदान करने के लिए देखते हैं, और चंद्रमा को हम जीवन के अंधेरे समय से निकलने के रूप मे देखते हैं। मनुष्य के रूप में, हम चरणों से गुजरते हैं, जैसे चंद्रमा हर महीने करता है।

पूर्णिमा तब होती है जब चंद्रमा पृथ्वी के चारों ओर की अपनी कक्षा में सीधे सूर्य के विपरीत होता है। पूर्णिमा, पूरे चाँद की रात, निर्मल और आनंदमयी होती है। यह दिन आध्यात्मिक संवर्धन के लिए बनाया गया था। पूर्णिमा पर साधना का आध्यात्मिक महत्व एक पुरानी परंपरा है।  पूर्णिमा कई चीजों की प्रतीक है दिव्य स्त्रीतत्व का प्रतिनिधित्व करने के अलावा, आध्यात्मिकता में चंद्रमा को ज्ञान से भी जोड़ा जाता है। आखिरकार, चंद्रमा हमें अपनी रोशनी में सराबोर करता है और अंधेरे को रोशन करता है।लगभग 2500 वर्ष पूर्व गौतम बुद्ध को पूर्णिमा के दिन ज्ञान की प्राप्ति हुई थी। गौतम सिद्धार्थ बुद्ध अब प्रसिद्ध बोधिवृक्ष के नीचे इस निश्चय के साथ ध्यान में बैठ गए कि, ‘जब तक मुझे ज्ञानोदय नहीं होता, मैं नहीं हिलूंगा। या तो मैं एक प्रबुद्ध व्यक्ति के रूप में उठूंगा या मैं इस मुद्रा में मर जाऊंगा।’ गौतम बुद्ध ने अपने ध्यान के माध्यम से दुनिया पर एक अमिट छाप छोड़ी। उन्होंने आध्यात्मिक पथ पर दुनिया में एक बदलाव लाया, उन्होंने कुछ उच्चतर की तलाश करने के लिए मनुष्य की अभीप्सा के पूरे पहलू में एक अलग गुण लाया।

मनुष्यों पर पूर्णिमा का प्रभाव।

पूर्णिमा का पृथ्वी पर और हर जीवित प्रजाति पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। यह ज्वारीय ऊर्जा को नियंत्रित करता है, और इसी तरह मानव शरीर में सभी तरल पदार्थ पूर्णिमा पर प्रभावित होते हैं, क्योंकि चंद्रमा शरीर के तरल पदार्थों को आकर्षित करता है और हमारे शरीर में 75% पानी होता है, जो मनुष्यों और जानवरों की भावनाओं और व्यवहारों को और प्रभावित करता है। यह अंतर्ज्ञान और अवचेतन मन को नियंत्रित करता है।विष्णु पुराण जैसे प्राचीन भारतीय ग्रंथ चंद्रमा की उत्पत्ति के बारे में बात करते हैं। इस पुराण के अनुसार चंद्रमा दूधिया सागर से नरम और बर्फ के समान किरणों के साथ निकला है।हम जो भोजन करते हैं वह दो भागों में परिवर्तित हो जाता है – मन की ऊर्जा और प्राण। मन की ऊर्जा पीनियल ग्रंथि क्षेत्र में केंद्रित होती है जिससे महत्वपूर्ण हार्मोन स्रावित होते हैं। चंद्रमा इस ग्रंथि में रात से लेकर जागने तक हमारी सभी गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए इस ग्रंथि में प्रवेश करता है। प्राण, या  एक महत्वपूर्ण ऊर्जा, स्पंदनों के कारण एक अलग तरीके से प्रवाहित होती है और हमारे भीतर ऊर्जा का एक उभार होता है जो समर्पण और ध्यान करने का एक शक्तिशाली समय होता है। चांद की किरणें इंसान, जानवर, पौधे, पानी और हर प्रजाति को प्रभावित करती हैं। पूर्णिमा का ध्यान आध्यात्मिक साधकों को भीतर जाने, मन को पार करने और भीतर के देवत्व को महसूस करने में मदद करता है। पूर्णिमा को मन की गतिविधि को बढ़ाने, चेतन विचारों को बढ़ाने के साथ-साथ अवचेतन मन को चेतन मन की ओर खींचने के लिए कहा जाता है। पूर्णिमा के दौरान ध्यान करने से हमें आंतरिक ज्ञान और प्रकृति के साथ गहराई से जुड़ने का अवसर मिलता है। हमारी प्रणाली में ऊर्जा की यह बढ़ी हुई भावना स्वाभाविक रूप से पूर्णिमा के दिन आती है। इस दिन के रूप में हमें ऊर्जा और जागरूकता की मुफ्त सवारी मिलती है। पूर्णिमा से हमारा संबंध जितना मजबूत होगा, हमारा हृदय चक्र उतना ही अधिक संरेखित होगा। हमारा हृदय चक्र प्रेम, करुणा, सहानुभूति और क्षमा का घर है। इसका मतलब यह है कि पूर्णिमा वास्तव में नकारात्मकता को दूर करने का सही समय है। इस तरह हम अपने आप को एक नए अध्याय के लिए तैयार करते हैं, जैसे पूर्णिमा एक अमावस्या को रास्ता देती है।

मनुष्य पूर्णिमा का लाभ कैसे उठा सकता है?

हमारे परम गुरु और श्री आत्मानंदमयी  माताजी हमें याद दिलाते हैं कि हम इस शरीर से बहुत अधिक हैं, हमारा सच्चा स्व आत्मा है। आत्मा वह शक्ति है जो शरीर को जीवंत करती है। उन्होंने हमारे सच्चे स्व का अनुभव कराने के लिए सुषुम्ना क्रिया योग ध्यान के ज्ञान को साझा किया। यह कोई बौद्धिक खोज नहीं है कि ध्यान के माध्यम से हम अपने सच्चे स्व का अनुभव कर सकते हैं।माताजी प्रत्येक व्यक्ति, विशेष रूप से सुषुम्ना क्रिया योगियों से इस प्राकृतिक घटना का उपयोग करने के लिए पूर्णिमा पर ब्रह्म महूर्त और सायम संध्या में ध्यान करने का आग्रह करती है। चंद्रमा की रोशनी में बैठकर ध्यान करने का यह सही समय है। दिन, सप्ताह, पिछले महीने पर आत्मनिरीक्षण और चिंतन करें। भविष्य के लिए इरादे निर्धारित करने के लिए इस समय को लें, क्योंकि यह लक्ष्यों को प्रकट करने का एक शक्तिशाली समय है। जब हम मौन में बैठते हैं तो हमें अपनी आत्मा का अनुभव होता है। जैसे ही हम अपनी आत्मा के साथ तादात्म्य स्थापित करते हैं, हम अपनी आध्यात्मिक जागरूकता के माध्यम से अनुभव करने लगते हैं। हम यह समझने लगते हैं कि हम शरीर और मन से बढ़कर हैं, हम आत्मिक उपहारों से भरी आत्मा हैं। हम प्रेम, करुणा, शांति और खुशी का अनुभव करते हैं। हमारे लिए एक पूरी नई दुनिया खुलती है, इसलिए ध्यान की गहराई में जाएं और आंतरिक प्रकाश/चंद्रमा को खोजें। हम एक अधिक आध्यात्मिक और आत्मीय जीवन जीने में मदद करने के लिए पूर्णिमा की आध्यात्मिक ऊर्जा का उपयोग करते हैं।

पूर्णिमा मार्च मेंमार्च के महीने में पूर्णिमा – फाल्गुन पूर्णिमा  है क्योंकि यह फाल्गुन के हिंदू चंद्र कैलेंडर महीने में आती है। फाल्गुन पूर्णिमा भी होलाष्टक के अंत और दो दिवसीय होली उत्सव की शुरुआत का प्रतीक है। इस दिन गौरा पूर्णिमा (चैतन्य महाप्रभु जयंती) भी मनाई जाती है। इस दिन होलिका दहन (होली) की पूर्व संध्या मनाई जाती है।  फाल्गुन पूर्णिमा के दिन, भगवान विष्णु ने अपने भक्त प्रह्लाद की रक्षा की और असुर होलिका को जलाकर राख कर दिया, जो बुराई पर जीत का प्रतीक है। होलिका दहन के अगले दिन को रंग उत्सव या होली के रूप में मनाया जाता है जो जीवन की सभी भावनाओं को इंगित करता है और एक दूसरे पर रंग छिड़क कर सकारात्मकता का संदेश फैलाता है। इसे हुताशानि फागुन सूद पूनम के नाम से भी जाना जाता है। 

फाल्गुन पूर्णिमा का महत्व।

इस विशेष दिन पर, विभिन्न स्थानों पर, लोग लक्ष्मी जयंती भी मनाते हैं, जो कि बहुतायत और धन की देवी लक्ष्मी की जयंती है। मान्यताओं के अनुसार, जो लोग इस दिन देवी लक्ष्मी, भगवान विष्णु की पूजा करते हैं और चंद्रमा भगवान का ध्यान करते हैं, उन्हें दिव्य आशीर्वाद और भाग्य दिया जाता है। फाल्गुन पूर्णिमा के अनुष्ठान। फाल्गुन पूर्णिमा के दिन, लोग सुबह जल्दी उठते हैं और पवित्र नदियों में या अपने घरों में पवित्र स्नान करते हैं और ध्यान करते हैं, देवी लक्ष्मी और भगवान विष्णु के आशीर्वाद का आह्वान करते हैं, क्योंकि यह अत्यधिक शुभ है। अगली बार जब आप रात में आकाश की ओर देखें, तो ध्यान दें कि चंद्रमा किस चरण में है और याद रखें कि कैसे इसकी ऊर्जा ,ध्यान के माध्यम से आपके दैनिक जीवन को समृद्ध कर सकती है।