मासिक शिवरात्रि एक मासिक त्योहार है जो सर्वेश्वर भगवान शिव को समर्पित है। यह त्यौहार प्रत्येक महीने के 14 वें दिन को घटते चंद्रमा (कृष्ण पक्ष) के दौरान मनाया जाता है, जो अमावस्या (अमावस्या के दिन) से पहले की रात भी होती है। माघ (दक्षिण भारत में) / फाल्गुन (उत्तर भारत में) के महीने में शिवरात्रि को महाशिवरात्रि के रूप में जाना जाता है
एक चंद्र मास में दो पखवाड़े होते हैं, और इसकी शुरुआत अमावस्या (अमावस्या) से होती है।
‘पक्ष’ एक महीने में एक पखवाड़े को संबोधित करता है। पूर्णिमा और अमावस्या के बीच वाले हिस्से को हम कृष्ण पक्ष कहते हैं। जिस दिन पूर्णिमा तिथि होती है उसके अगले दिन से कृष्ण पक्ष की शुरूआत हो जाती है, जो अमावस्या तिथि के आने तक रहती है
शिव वह सर्वोच्च चेतना हैं जो जाग्रत, स्वप्न और गहरी नींद की तीनो अवस्थाओं को प्रकाशित करते हैं। भगवान शिव के भक्त इस दिन आशीर्वाद लेने के लिए उपवास रखते हैं।
प्रत्येक शिवरात्रि की रात मानव प्रणाली के भीतर ऊर्जा का एक प्राकृतिक उभार होता है। इस ऊर्जा का उपयोग केवल वे लोग कर सकते हैं जिनके पास सीधे लंबवत रीढ़ की हड्डी हैं। केवल मनुष्य ही ऊर्ध्वाधर रीढ़ के उस स्तर तक विकसित हुए हैं। इसलिए शिवरात्रि की रात रीढ़ को सीधा रखने से अत्यधिक लाभ होता है। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि सभी सुषुम्ना क्रिया योगी शिवरात्रि के दिन 49 मिनट का मध्यरात्रि ध्यान करें।
