क्या आप यह पवित्रीकरण का आनंद ले रहे हैं?आपसे फीडबेक (प्रतिपुष्टि) की अपेक्षा करते हैं।क्या इस पवित्रीकरण से आप अपने में कुछ बदलाव देख रहें हैं? इस सप्ताह, हमनें,सहजन के पत्ते, करी पत्ते, नारियल पानी को शामिल किये हैं।
- सहजन के पत्ते पेट में जलन एवं सूजन को हल्का करता है।ये महत्वनीय सामग्री है एवं सूपरफुड है।सारे पोषकतत्व एवं मैग्नीशियम भी ज्यादातर इसमें हैं।ये वसायुक्त एवं खराब कोलेस्ट्रॉल कम करके वजन नियामक करता है।यह मेटाबॉलिक रेट ज्यादा करता है जिससे खाने में पोषक तत्व ठीक से शरीर उपयुक्त करता है।यह दिल कि रक्षा करते आपको स्वस्थ रखता है।
- करी पत्ते औरतों के स्वास्थ्य के लिए करी पत्ते अच्छा एवं लाभदायक है।करी पत्तों को पानी में उबालकर पीऐं तो औरतों के मासिक कठिनाइयाँ कम होती हैं।जोडों का दर्द भी कम होता है ।अगर खाना बनाने के समय ,करी पत्तों को डालने से ,खाने का स्वाद बढता है एवं मीठी खुशबू भी खाने से आती है।इसमें चिंता को कम करनेवाले और अच्छी गहरी नींद आने के गुण होते हैं।
- नारियल पानी एक अद्भुत जल है जो हमारे रोज़ के पीनेवाले कई द्रव्यों में नहीं मिलते।इसमें अच्छे पोषक तत्व हैं इसलिए क्रीड़ाकारी
इसे पीते हैं।आध्यात्मिक कि ओर देखें तो इसके कई फायदे हैं।बीज रूप में जो संसकरण मणिपुर चक्र में निक्षिप्त है,उन बीजों को नष्ट करता है।यह शरीर को हैडरेट करके रक्त चाप और शुगर को कम करता है।मस्तिष्क बेहतर काम करता है।अंत में लिवर शुद्ध करके संपूर्ण पवित्रीकरण करता है।
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