కర్మ బంధనాలను తెంచి, శక్తి దిగ్బంధనం గావించి, ఆత్మానుబంధాలను, ఆత్మీయతా సుగంధాలను వ్యాపింపచేసేదే ధ్యానం. సుషుమ్న క్రియా యోగ ధ్యానం సమస్త మానవులకు ‘రక్షా’ బంధనం